ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ 0-3 ΕΤΩΝ
Πριν αλλάξετε πάνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε, όπως μια καθαρή πάνα, κρέμα μωρού, μωρομάντηλα ή πετσέτες.

Αλλαγή πάνας: Ξεκινώντας

Πριν αλλάξετε πάνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε, όπως μια καθαρή πάνα, κρέμα μωρού, μωρομάντηλα ή πετσέτες.

Ξαπλώστε το μωρό σας σε αλλαξιέρα. Εάν το μωρό σας γκρινιάζει, τραγουδήστε του ένα τραγούδι ή προσφέρετε του ένα παιχνίδι. Εάν χρησιμοποιείτε τραπέζι αλλαγής, κρατήστε πάντα τα χέρια σας στο μωρό σας για να αποφύγετε τις πτώσεις.

Γδύστε το μωρό σας  από τη μέση και κάτω και βγάλτε  την πάνα. Έχετε μαζί σας ένα εφεδρικό πανί σε περίπτωση που το μωρό σας κλαψουρίσει. Χρησιμοποιήστε το μπροστινό μέρος της πάνας για να σκουπίσετε τα κακά. Διπλώστε την πάνα σφιχτά για να  μην σας  χυθούν.
Καθαρίζετε τον ποπό  του μωρού σας και φοράτε μια καθαρή πάνα

Σηκώστε τον ποπό του μωρού σας και καθαρίστε απαλά με μαντηλάκια, ένα υγρό πανί ή νωπό βαμβάκι. Πάντα να σκουπίζετε από μπροστά προς τα  πίσω. Βάλτε κρέμα σε περίπτωση ερεθισμού.

Υφασμάτινες πάνες: κρατήστε τα πόδια του μωρού σας ψηλά και βάλτε μια καθαρή πάνα κάτω από τον ποπό του μωρού σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για την τοποθέτηση της πάνας. Μην καλύπτετε τον αφαλό ενός νεογέννητου.

Πάνες μιας χρήσης: κρατήστε τα πόδια του μωρού σας ψηλά και βάλτε μια καθαρή πάνα κάτω από τον ποπό του μωρού σας. Διπλώστε το μπροστινό πτερύγιο προς τα πάνω, τυλίξτε το γύρω από τη μέση του μωρού σας και στερεώστε τις γλωττίδες. Μην καλύπτετε τον αφαλό ενός νεογέννητου.
Μετά την αλλαγή της πάνας: ασφάλεια και πλύσιμο

Ποτέ μην αφήνετε ένα μωρό χωρίς επίβλεψη σε μία επιφάνεια αλλαγής. Τα μωρά μπορούν να πέσουν μέσα σε δευτερόλεπτα.

Μόλις το μωρό σας είναι καθαρό και ντυμένο, βάλτε το σε ένα ασφαλές μέρος, όπως σε μια βρεφική κούνια ή στο πάτωμα. Στη συνέχεια, ξεφορτωθείτε τη βρώμικη πάνα και πλύνετε τα χέρια σας.

Πρέπει να αλλάζετε συχνά υφασμάτινες πάνες. Είναι χρήσιμο να έχετε ένα καθαρό σετ έτοιμο για χρήση ενώ οι βρώμικες πάνες είναι στο πλύσιμο.